هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولمركز التحميلمركز تحميل بديل

 

 معلومات مهمة........

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
redrose

redrose


انثى عدد الرسائل : 133
العمر : 30
المزاج : فرحة
الأوسمة : معلومات مهمة........ Tmqn3
المنتخب المفضل : معلومات مهمة........ Sora6
الهواية : معلومات مهمة........ Painti10
مزاج : معلومات مهمة........ 310
تاريخ التسجيل : 01/06/2008

معلومات مهمة........ Empty
مُساهمةموضوع: معلومات مهمة........   معلومات مهمة........ Emptyالخميس يوليو 31, 2008 7:38 pm

قلل من كمية الشاي.

· لا تأكل خبز محمص للتو.

· ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

· اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

· لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

· قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

· أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

· لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.

· لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

· لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

· نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

· الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

· اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

· اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

· أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

· لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

· أرح اذنك كل ساعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات مهمة........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم الدردشة :: قسم المعلومات-
انتقل الى: