الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولمركز التحميلمركز تحميل بديل

شاطر | 
 

 فوائد تعلم الكاراتيه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sergio
Admin
avatar

ذكر عدد الرسائل : 272
العمر : 22
المزاج : مدير نشيط
الأوسمة :
المنتخب المفضل :
الهواية :
مزاج :
تاريخ التسجيل : 09/05/2008

مُساهمةموضوع: فوائد تعلم الكاراتيه   الإثنين يوليو 21, 2008 11:00 am

بقدر ما تعتبر الكاراتيه نظاماً للدفاع عن النفس فهي أيضاً تعمل على تنمية الذات وتطوير العقل والبدن وتحتوي على العديد من الفوائد التي تساعد الفرد في اتخاذ قراره في ممارسة لعبة الكاراتيه وهي كالتالي
أهميتها للبالغين

التنسيق بين القدرات البدنية والعقلية ( التنفس، حركة الجسم ، الوقفة ، الاصطفاف )
تحسين القدرة البدنية ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التناسق .
تقليل التوتر وزيادة الطاقة .
السيطرة على الجسم .
تطوير ذهن قوي وذكي يكون هادئاً ومرناً في مواجهة الضغوط .
تنمية الوعي والحساسية تجاه الآخرين .
تنمية القوة الداخلية والعزم والانضباط من أجل تحقيق أهداف الشخص في الحياة .
أنها لا ترتبط بعمر معين فجميع الفئات العمرية تستطيع أن تزاول لعبة الكاراتية بدءً من سن الخامسة مادام أن الشخص قادر على ذلك .

أهميتها للأطفال


يطور قوتهم ومرونتهم وتحملهم وتوازنهم ، إضافة الى عادات الوقوف والحركة مما يساعد هم على الفوز في كل النشاطات الأخرى .
يطور لديهم المهارات الذهنية الضرورية لكل جوانب الحياة .
يعلمهم احترام الآخرين ، وأن يكون لديهم إحساس تجاه مشاعر الآخرين وأفكارهم .
تعمل الكاراتية على تغذية ثقة الأطفال ، والشعور بالقوة الداخلية لديهم بحيث يقاومون الضغوط التي يتعرضون لها من جانب رفاقهم .
في دروس الكاراتية يتعلم الأطفال أهمية العمل الجماعي وبعد ذلك يتطور لديهم المهارات القيادية .
شعورهم بالمتعة البالغة وهم يعملون بجد

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.niceforum.org
 
فوائد تعلم الكاراتيه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم الرياضة :: رياضات أخرى-
انتقل الى: